南投竹山工程師心聲生活困難 最近真的很喪，每天上班下班像活在AI流水線，身心疲憊到爆。身為一個科技工程師，薪水說多不多、說少也能活，但最近花錢很沒安全感…房租、家用都在漲，連週末外食都開始手軟了。
而且工作壓力大，同事都是大社牛，我就像空氣加班機器人，每天回家爆炸累還會自我懷疑：「到底努力有什麼意義？」
跟大家分享我的自救小故事（也歡迎大家一起交流）：
1. 我開始記帳，細到一杯手搖都不放過。每天看到花了多少，反而讓我冷靜，「能省就省」，月底居然剩一千多！感覺超不可思議～
2. 改變心態。以前總覺得人生別人都好帥我就最慘，現在學習列小確幸，像是早上喝到喜歡的豆漿、下班看到夕陽、假日爽睡到飽…其實幸福很小，但湊一湊每天都有。
3. 算是自我催眠法？每天睡前想三件自己做得不錯的事，不管多小都行，像「今天沒買手搖」也行，慢慢覺得自己其實沒有那麼廢XD
抱歉有點長，真的有點迷惘，大家有什麼方法療癒一下？各位南投/竹山/科技圈的同胞求解，感覺自己快要燒光QQ
負能量金錢焦慮自我成長
