大家好~我是在淡水住了好幾年的小宅族,目前單身,平常工作忙蠻久的,下班後都喜歡找課程運動放鬆。最近想專心把瑜珈練起來,正好融入養身+舒壓XD 想跟大家分享一下我最近在新北淡水地區挑選瑜珈課的心得,希望對一樣想找課的大家有幫助!
先說教練素質:這邊大多數的瑜珈老師都很親切,而且會針對學生程度去調整課程,有遇過一兩位很厲害的老師,會仔細調整姿勢,糾正動作,就算新手也不會被忽略,很推!(有一兩家大型連鎖老師稍微比較制式,但勝在課程選擇多)
價格行情大概都落在一堂350-600元不等,看地點跟課堂長度,有的會有體驗方案或者買十堂送一堂。小規模獨立工作室常常優惠比較多喔!
人流擁擠情況我也蠻在意的,有些熱門時段(平日晚上或假日早上)人會比較多,動作伸展空間有限,但中午或深晚上課的話,幾乎都可以爽爽佔一整個墊子。獨立小教室都有控制人數,個人體驗比較舒適。
希望這些小小分享可以幫助到有需要的朋友!有推薦的煙火瑜珈、流動瑜珈的課也歡迎推給我:)有問題也歡迎留言討論!
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