身為一個有小孩的爸媽，最近終於狠下心要花一點時間給自己，搞個小確幸～決定來上瑜珈課舒緩一下長年帶小孩的腰痠背痛。這次挑的是位於桃園蘆竹的幾間招牌瑜珈教室，幫大家認真踩點比較給大家參考！
先說結論：推薦X瑜珈和Y瑜珈兩家（怕廣告嫌疑，私訊可給詳細資訊XD）
設備品質來說，兩家空間超乾淨，地墊、瑜珈磚消毒都有做足，連更衣室跟洗手間也闔家安心。更大條件是課堂人數控制合理，不會像沙丁魚罐頭在裡面擠來擠去，放鬆的感覺完全在。
教練素質部分，至少這幾位老師都滿用心，會針對不同程度做調整，動作都點到你盲點去修正，也不會太push讓人挫折。還有幾堂課很適合媽媽，新手爸媽多可以嘗試。
唯一要注意是有的時段課程比較熱門，建議提早預約，我都排早上十點左右，幾乎不塞車也不怕人多。
我自己上完覺得身心都大升級，最近小朋友也跟著伸展起來，挺有趣的XD 歡迎一起討論交流，或私訊要店家資訊！
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