大家好，最近工作一堆很需要動一動，身為一個自由工作者（就是可以到處趴趴走那種XD），終於下定決心報名家附近的有氧運動課，選在文山區這邊。想跟大家分享一下心得～
先說教練，真的超親切，不會像有些人只顧帶自己的朋友。每個動作都一一糾正，有種被VIP照顧的感覺（笑）。另外環境部分我也蠻在意，他們每堂課都消毒，地板乾乾淨淨完全沒異味，重點是還有窗戶，空氣流通。
蠻多人會在意人多會不會很擠？我這次蠻幸運，平日晚上去，其實人數剛剛好，不擠還能自在動。下課後大家也都會稍微聊天一下，感覺氣氛很Nice。
總結來說，文山這家真的蠻推薦給自由工作者、或是跟我一樣平常辦公椅坐到鐵屁股的朋友XDD 有氧完真的有種煥然一新的感覺。
有沒有人想知道是哪一家？或有其他推薦？一起來分享吧！
台北文山 有氧運動 自由工作者 運動體驗 健身推薦
