大家好，我是住在澎湖觀音亭旁邊的退休人士，大半輩子忙碌奔波，現在終於卸下重擔，開始學著好好照顧自己的健康。最近考慮在家弄個小健身角落，可是對於自宅健身器材真的有點陌生，想來這邊問問大家的選購心得，也聊聊這邊的健身氛圍。
其實我有想過直接去附近健身房運動，但老實說——最近人真的超多，每次去人潮都擠到連器材輪流都得等半天，實在不太適合我這種想悠閒健身的退休生活...。再來這邊的教練素質有好有壞，真的遇到過一個很有心的，也有被推銷課程推到頭痛的經驗。
說回自宅健身，我想買些像啞鈴、瑜伽墊之類入門器材，看了看價格，其實啞鈴組現在已經要2000～4000元不等，電動跑步機那種隨便都要一萬上下，有點超乎我預算。不知道大家有沒有推薦什麼價格實在又好用的品牌？另外球友們建議的踩踏車機效果如何？
還有，有沒有像我一樣是澎湖地區的退休族，一起來分享居家健身的心得吧？順便問問，有推薦的YouTube教學或是網站資源嗎？
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