哈囉大家好，我是龜山在地人+有小孩的爸媽一枚，最近幫自己找健身房燃燒卡路里、順便喘口氣，順手來跟大家分享一下這一帶的健身房體驗心得，讓有家庭的朋友少走點冤枉路！
1. 教練素質：真心建議有預算的話，選教練千萬不要只看價錢。有些大型連鎖健身房的教練很年輕，看起來專業，但我遇到幾個就是照本宣科，感覺不太懂爸媽們的身體狀況跟限制。反而在某些小型健身工作室，教練都很資深又親切，溝通健康目標跟有小孩的時間安排都比較有彈性。
2. 價格行情：龜山目前大部分月費（限時段）落在799~1500之間，單次教練課大概800~1200。連鎖的有便宜活動但要綁約，小型工作室比較彈性，也常有親子或夫妻一起的優惠。
3. 人流擁擠狀況：晚上六點後大型健身房人爆多，根本輪不到器材（尤其是深蹲架！），早上九點或中午人最少；小型工作室預約制，人流可控，跟同事推薦過都說CP值高不少。
結論：身為有小孩的爸媽推薦大家先評估自己需求～要方便快閃？還是想認真學？預算要抓緊嗎？適合自己最重要！歡迎其他龜山爸媽來報一下名～推薦口袋名單給更多朋友！
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