大家減重大作戰,拼了命運動、節食還是卡住嗎?原來關鍵藏在「維生素D」!網紅醫師蒼藍鴿直接點名:台灣人缺這個超級普遍,不止曬太陽曬不夠,飲食補也常常不及格,不信你抽一次血就知道,超過10-20 ng/mL都偷笑了。
重點是什麼?據說維生素D跟減重超有關:少了它,想甩肉都困難!醫師建議大家抽血檢查一下,有缺就乖乖補,不要小看小小一顆保健品,有人在診所就是因為這樣才順利往下瘦。
下面網友留言更是熱鬧到不行,有人在日頭下做工還怕曬不夠,也有人認為胖的基因本來就瘦不了;還有人大開玩笑:「曬太陽怕黑、怕醜,還要怕老化,要防曬、要運動,根本人生難題XD!」
不是只有多曬太陽這麼簡單,有人根本過敏不敢曬,也有人吐槽:「台灣人真正缺的是錢啦!」留言區超多神級回應,你絕對想不到會有什麼神邏輯~
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