大家好，我是剛退休沒多久的長輩，目前住在台中一中商圈附近。因為年紀大了，醫生建議我多運動，有想過去健身房但考慮到疫情還有自己生活作息，想直接購入自宅健身器材。主要是想做基礎的重訓和伸展，不會太激烈，所以目前瞄準啞鈴、彈力帶、可摺疊的臥推椅等基本配備。
不過我這個運動小白是真的不懂該怎麼選，也擔心買回來變堆雜物QQ。
想請問各位網友：
1. 如有推薦品牌或是在台中哪間運動器材行有不錯的選擇？
2. 購買時是不是可以要求門市人員指導簡單動作，或有配合教練（素質如何？）
3. 一中商圈周邊環境清潔做得好嗎？（有些地方感覺蠻舊的？）
4.嶄新還是二手的比較划算？一般行情大概抓多少比較合理？
再麻煩大家給點意見，或者有推薦的YouTube頻道／書籍教學也歡迎分享～平時比較常看Mobile01潛水，這次真的很誠懇地求助大家！謝謝！
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