桃園龜山情緒低潮自救小技巧
最近真的覺得自己的生活超級喪，每天醒來就只想問「為什麼又是要上班的一天？」QQ
一到晚上就只想發呆，什麼都不想做，感覺生活繞著上下班打轉，好像整個人都快要被榨乾了QQ
有時候會查一下「如何讓自己快樂一點」，連Google都快被我問倒了XD
看到網友說要培養好習慣，可是起床就已經遲到了，根本沒半點時間運動還是好好吃早餐…
下班只想直接躺床啥都不動，看到IG朋友每天打卡健身、讀書什麼的，更覺得自己廢得很徹底T_T
最近有稍微調整一下心態，給自己簡單的小目標，比如一週多走路兩次、早餐換成健康一點的，也會試著跟自己說「今天比昨天多努力一點」這種傻傻的鼓勵話。雖然還是低落的時候多，但好像慢慢有比較能跟自己和解一點。
各位桃園龜山的夥伴們，還有人最近也很喪嗎？你們都怎麼讓自己振作的？分享一下你們的小故事或自救小撇步好嗎😭
覺得自己是社畜界邊緣，但還不想被自己打敗，大家一起交換一下自救心得吧～～
