最近真的快被自己的作息氣死了，有沒有人跟我一樣越來越晚睡，早上起床像殭屍，上班都快崩潰。我在鶯歌這邊當科技工程師，工時長壓力大，結果回家只想躺著耍廢、滑手機，原本的運動和自我進修計畫都亂掉，每天都想轉型人生勝利組結果反而生活越來越爛。
金錢管理也自毀式開銷，看到外送優惠就點，什麼花錢賺方便、舒壓療癒我都對號入座，搞到月底都會害怕打開自己的戶頭…
但其實我有個自我安慰的小故事，上禮拜逼自己重整心情，先把早睡鬧鐘設定好，睡前三十分鐘不摸手機，慢慢把作息往前調一點，還把消費都記帳（雖然看到數字有點抖），但覺得至少還有努力的痕跡。
求各位鶯歌/大新北人、同為工程師/上班族的大大們，拜託分享一下你們怎麼讓自己找回正常生活？不管是時間管理、金錢管理還是自我鼓勵的方法都好！
鶯歌生活作息調整上班族煩惱求拯救時間管理金錢管理
