大家好～我是竹山的家庭主婦，最近開始覺得每天被小孩追著跑還是不夠運動（你懂的😅）。昨天終於下定決心，去家附近的健身中心報了一堂有氧運動課，來分享一下我的小心得啦！
首先先講教練，真的很親切專業！整堂課一直注意大家動作有沒有正確，還會適時幫我們調整姿勢，不像我以前在其他地方遇過的那種講一講就不管人的。加分加分！
環境也很不錯，地板每天都會拖，器材摸起來乾乾淨淨的，廁所也沒有奇怪的味道（媽咪對這點真的超有感啊）。然後課堂人數我覺得很剛好，不壅擠，大家都可以自由活動，怕尷尬的姐妹們也可以放心啦～
價格部分一堂課大概$250～$300，算是合理價位吧？一次買十堂還有優惠，感覺適合我這種偶爾想偷個閒的媽咪XD
總之，這次有氧體驗很讚，運動完整個人心情都變超級好！有沒有住竹山附近的媽咪們要一起揪團？一起做健康辣媽啦！
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