最近退休閒下來，想說給自己一個健康新生活，決定來踏進三重的健身房碰碰運氣。原本擔心自己年紀大，也怕氣氛太年輕會不自在，但一圈看下來，發現還蠻多同齡人在動，就安心不少XD
設備品質方面，有的健身房機台整齊又新，操作起來滑順，啞鈴重量齊全，連按摩椅和蒸氣室都有，根本把健身房當休閒會館。也有遇到機台看起來就有點「年代感」的，按鍵變色、有點異音...大叔不太敢亂坐XD
教練的部分真的是見仁見智。有的很熱情，主動教姿勢還會多關心一下，聽到我是第一次來還跟我聊怎樣減少運動傷害，給讚。有的就比較冷淡，一副業務臉，推銷課程比解說還專業，遇到這種我都是微笑搭配耳機戴起來（逃）
環境清潔部分，我自己很在意。有的健身房味道明顯，就是流汗後沒即時處理，有些毛巾亂丟、洗手間水漬也是一堆，不然就是消毒酒精永遠都是空的。反倒是有幾家做得超用心，甚至看到工作人員不斷打掃，地板乾淨到發亮，每次進來都聞到淡淡清香～這加分！
最後總結一下，三重健身房選擇多，建議大家不要只看價格，環境跟氣氛真的差很多。如果有退休族同行，可以一起相揪去體驗看看，別怕生疏，人家都很友善啦！
三重健身房設備教練環境退休生活
