大家好～我是剛出社會的上班族，最近因為健身房不是太遠就是太貴，決定自己在桃園龍潭老家客廳打造專屬健身小天地！
小資族預算有限，研究幾天器材之後發現網路上琳瑯滿目，各種款式價差超大，真的選到眼花😭
目前打算先簡單入手啞鈴、彈力帶、可調式重訓椅，不敢衝太高階。
有幾個疑問想請問大家：
1. 這類家用器材品質會差很多嗎？有沒有推薦的品牌或入門款？
2. 不請教練只有自己查網路教學影片會不會很雷（怕受傷...）？大家有推薦的YouTuber嗎？
3. 家用訓練會不會很容易三天打魚兩天曬網？
另外，之前去過桃園跟龍潭的健身房，教練推銷感覺蠻強，品質落差也滿大，而且下班時間常常超多人，器材要排隊QQ
各位有小資族自宅健身的經驗嗎？歡迎來分享一下心得或灑點建議！
桃園龍潭自宅健身小資族設備推薦健身新手
