各位大大好，我是剛退休的板橋人，最近想買些居家健身器材在家運動，主要是想提升健康和活動力。自己因為年紀比較大，會比較介意家裡環境清潔跟空氣品質，怕器材佔空間又難清理。另外預算也希望不要爆表，不是土豪，想問問大家目前行情，大概需要多少預算才足夠？
另外，我有考慮過去健身房，但最近發現健身房人真的蠻多（特別是下班時段），又擔心器材使用後衛生狀況，感覺還是在家自己運動比較安心。
請問各位有推薦哪些適合銀髮族的健身器材？有看過划船機、飛輪、瑜珈墊，但怕買錯東西堆在角落生灰塵。還有板橋附近有適合銀髮族的健身房推薦嗎？現場清潔度如何？很怕人擠人跟汗味……
希望有經驗的朋友給點建議，也謝謝大家！
自宅健身銀髮族板橋器材推薦健身房實況
