大家有沒有這個經驗——晚上嘴饞來塊起司，結果夜裡做夢夢到前任還被老師罵？
最新英國實驗研究證實，睡前吃起司真的會大幅增加「做惡夢」的機率，尤其是女生影響更明顯！其中布里起司（Brie）居然是最會引爆惡夢的元凶，夢裡有什麼『被劈腿』、『遇到前任』、『朋友被機器人攻擊』等超爆笑又高張力情節！
除了造成負面夢境，還可能讓你一夜少睡超過一小時！😱
起司到底為何這麼厲害？營養師分析「消化困難＋增加體溫＋複雜神經傳導」才會影響大腦，尤其經過熟成、手工製作的更猛！不過，也有專家指出起司可能幫助入睡，不同研究各說各話～
你怎麼看？你敢睡前吃一口試試嗎？有沒有做過超怪的夢？留言分享！
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