最近真的超喪欸，不知道是不是天氣太潮還是怎樣，在家耍廢整天都不想動，連電視看到一半都會發呆
基隆七堵#退休族#心情分享
以前上班很忙，常幻想退休可以爽爽過，現在真來了反而不知道要幹嘛，很怕每天刷劇刷到自己都發霉。然後網路看一堆人說什麼人生第二春，我怎麼覺得是失落春😵
最近有試著給自己一點時間管理，比如早上一定要出門散個步，咖啡館坐坐，不然在家裡越待越憂鬱。然後我學一個之前跟我聊天的阿北——他說他每天給自己一個任務，例如今天煮一道以前沒煮過的菜、或者自己手抄一篇報紙。結果他說這樣他每天都覺得很有收穫，我也來試試看。
雖然說有試著自我鼓勵，像是跟自己說『你有做到今天的目標你超棒』，但老實說還是很容易泄氣。一度超想直接變成家裡沙發的形狀🥲
想問問有沒有人也是這樣，大家都是怎麼自救的？還有什麼自我激勵的小方法嗎？求救啦！
退休生活#時間管理#心態調整#自我成長#分享
