身為剛出社會的小資族，最近想認真運動，一直在蘆洲這邊比較幾家健身房，好想跟大家分享一下我的心得！
之前去看過連鎖的XX健身房，設備新是優點，但只能說下班尖峰時間人真的炸多，器材根本排到臉綠…每次想做自由重量都要等超久，對時間有限的小資族很不友善。
有去看社區型私人健身房，環境乾淨很多，空氣也比較流通，不過價格比連鎖高一些。但好處是真的可以比較專心、感覺教練素質比連鎖店強多了，會主動問你狀態還會教自我檢查動作，小白也能慢慢進步。
我自己最後選了介於兩者之間的平價健身房—有點連鎖但又不是最大間那種，先入手體驗，覺得硬體跟清潔都剛剛好，人流還能接受，教練也不像業務那麼硬推，打招呼也很親切。
總結：
1. 預算有限先從平價館下手，高CP最划算。
2. 教練很重要，遇到願意細心指導的就先加分。
3. 人多或是衛生不佳的場館請直接pass，不然運動心情會被煞風景。
希望有幫到正在猶豫的朋友！有推薦的蘆洲好館歡迎留言一起交流！
蘆洲健身房小資族教練推薦環境清潔
