各位Mobile01同溫層大家好~小弟最近因為上班久坐,腰快要廢掉,下班後終於鼓起勇氣走進輔大商圈附近的有氧運動中心,想說來分享我的初體驗給大家參考!
先說結論:其實比想像中舒服!
現場設備我覺得還蠻新,跑步機、健身車跟啞鈴一看就是有定期保養,按下去跑起來穩穩沒怪聲~有的地方還有USB孔可以充手機,對我們這種手機隨時沒電的上班族來說很加分哈哈。
環境清潔度真的讓我小驚喜,地板沒什麼灰塵,連置物櫃和洗手間都乾乾淨淨,去運動還不用怕一身汗黏黏臭臭。
價格的部分,這邊的月費行情差不多1XXX元,其實跟其他健身房差不多,但這間有送一次一對一教練體驗,讓運動白癡如我容易上手,還會順便教一點基礎重訓動作。
總結:對上班狗來說,下班直接去動一動很便利,器材又新,不怕環境髒亂,價格也親民,唯一缺點大概是下班時間人稍多,但還能接受。
強烈建議大家可以來踹踹看啦!有氧動起來,健康又不心疼荷包~~歡迎有在附近運動的朋友也來聊聊交流!
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