哈囉大家～我是個自由工作者，最近常常在台東池上便當街這帶晃，外食太多了，感覺身體健康開始亮紅燈...衝著這一點，終於下定決心要在家搞一套小健身角落，鍛鍊一下（還可以邊吃便當邊偷拉單槓xD）！
先來問問大家，家用健身器材選購有啥眉角？我是考慮像啞鈴、壺鈴那種小型器材，還是說健身環、彈力繩也夠用？有沒有人推薦質感好、耐用、不會亂跑生鏽的品牌？
另外，有沒有那種線上教練或App，可以搭配這些器材一起訓練嗎？畢竟沒人盯，怕懶散XD 教練素質跟內容有沒有很差別？有用過的都來分享一下心得吧～
最重要還有環境清潔的部分，大家是怎麼處理汗水跟器材清潔，才不會家裡臭臭悶悶的？
歡迎大家台東、池上這邊的健友來聊聊啦！有什麼私房選購跟使用技巧都歡迎分享，感謝大家先～～
自宅健身器材選擇教練推薦清潔小撇步池上便當街
