大家好我是住在松山的老鳥上班族，因為壓力大、容易腰痠背痛，最近很認真在找附近的瑜珈課，最後選定了饒河夜市附近這幾家，想給大家一點心得參考。
首先教練的素質真的關鍵！我去過某間人氣課程，結果教練講課超敷衍還一直滑手機，超傻眼。後來挑了另一家小班制的，教練每堂都會顧到每個人動作，而且根本是體態管理達人，糾正你一招一式，根本不像一般的流水帳，學到東西也比較紮實！
再來是環境，真的不要小看！有些地方器材舊又有怪味，還有浴室一大堆頭髮... 但推薦這間完全沒異味，整體乾淨整齊，器材定期消毒，光是這點就能安心上課。
價格部份給大家參考，這附近8~12堂的課程價格大概落在4500～7000元，單堂價也有6、700元。如果預算有限，也可以挑一週一堂小班，這樣身體慢慢進步錢也花得值得。
總結，不管是下班後紓壓還是想維持身材，好的教練+佈置乾淨的環境真的很重要！分享給平常沒時間運動的上班族，有在附近的朋友也可以來交流你們的口袋名單噢。
饒河夜市瑜珈運動台北上班族
