大家好！我是長期在家工作的自由工作者，因為久坐肩頸快廢掉，決定開始找瑜珈課續命。最近在桃園中原商圈逛了好幾間瑜珈教室，分享給大家有興趣的可以參考！
設備方面，有些老教室還是用傳統瑜珈墊、沒空調，真的一上課就想宅回家XD，不過有幾間新開的設備直接拉滿，墊子、輔具超新，還有香氛、空氣清淨，根本五星級規格！
再來教練很重要，某幾位人氣老師每堂都爆滿，不會只上體位還會細心調整呼吸跟動作，超怕遇到那種只放音樂讓你自己瞎拉筋的……有地方還可以一對一初次評估，完全加分。
至於價錢，大班制一堂大概300～500，套裝課程有時會特惠，私教比較貴，一堂600～1000也有。我建議大家多去試聽，找最適合你的氛圍跟老師！
如果有想省點錢又想運動，其實團體課CP值還是不錯啦。
也歡迎大家推薦或避雷，互相交流！
桃園中原商圈瑜珈教室瑜珈課程運動推薦設備優先
