哈囉各位M01的朋友們～我是住在桃園龍潭的上班族，自從疫情後一直很重視健康，最近也重新開始踏進健身房的生活。之前一直在猶豫要選哪一間，逛了一陣子，終於想來跟大家分享一下我的心得，給有一樣困惑的朋友一些參考！
先不業配，直接就事論事：
1. 環境清潔度：我去過的大型連鎖跟在地小型工作室差蠻多，連鎖健身房幾乎都會有專門的人員定期打掃，特別是淋浴間跟重訓區，不會有黏黏的地板，但有時候人多的時候衛生紙亂丟還是會看到；小型工作室反而老闆自己打掃，部分時間其實更乾淨，只是硬體設備沒那麼新穎。
2. 價格行情：連鎖健身房均價大概落在 700~1000/月，有些搭配年約會再便宜一點，仲介型的課程私教最低大約800~1200元/堂。小型工作室大約600~800/月，不過器材跟空間選擇少一些。有些時段打卡還會有限定學生或早鳥方案。
3. 人流狀況：這應該是大家最在意的。連鎖的熱門時段（晚上六點到九點），舉鐵區一堆人搶啞鈴、排深蹲架，有時候等一台機器要5～10分鐘跑不掉。小型工作室會限制人數，基本上不太會等器材，但時間選擇就比較少，不是每個時段都開放。
結論：如果你下班後去運動、很怕人擠人，建議找工作室型的會比較舒服。如果器材花樣跟交友圈很重要，可以考慮大一點的連鎖。真的很推薦大家現場親自走訪，多比較環境氣氛才會有感覺！
不知道大家還有什麼推薦或避雷的龍潭健身房嗎？也歡迎一起補充討論！
桃園龍潭健身房健身新手心得分享
