大家好，第一次來這邊發文，有點小緊張XD 我本身是科技工程師，最近壓力有點大，決定來動一動，順便衝減脂，於是就跑去台北文山這邊的兩家有氧運動中心踩點啦。
先說教練素質，真的感覺得到專業！有一位很厲害的教練，還直接下來帶動，動作示範超標準，會主動糾正大家，讓新手像我也不會太緊張。
價格方面，這邊行情差不多就是單堂250~400元，看課程跟包月會更優惠。現場也有套票可以用。對工程師來說還算OK啦，畢竟健康本來就無價XD
人流狀況，平日晚上6-8點這顆黃金時段人真的爆炸多！但週末早上其實反而比較舒服。教練說週二、週四人潮比較集中，如果不想擠的話建議避開這幾天。
總結，文山這幾間有氧運動中心，教練認真/價格合理/新手友善～如果還有推薦其他場館或心得，歡迎一起討論
有氧運動教練文山區工程師
