大家好，我是一個在新竹湖口上班的單車老屁股，這次想來跟大家聊聊我最近一次單車環島的經驗，給想嘗試的朋友踩坑指南！
先說設備，我這次騎的是自家公路車，原本以為車店裝的輪胎已足夠，結果第一天就爆胎，提醒大家輪胎一定要自己檢查一遍！另外，夜騎裝備（頭燈、尾燈）千萬不要省錢，有些便宜貨晚上根本看不到路，超危險。
教練團隊這次請的是新竹當地有口碑的教練，整體感覺還不錯，除了給行程規劃，還會不斷叮嚀騎乘姿勢跟補給時間，很適合我這種平常沒太多時間練車的上班族。唯一覺得有點可惜的是，某些教練有時回答問題比較簡略，不太詳細，這邊給大家參考，還是可以多問幾家了解一下。
最後講到人潮問題，湖口這邊早晨跟週末真心爆炸啊！一大早很多單車團體集合，休息區常常坐滿，補水也得小排一下。建議大家平日前一天早點出發，路過熱門景點記得避開大團，不然容易卡在路上騎不快。
總結：單車環島真的很棒，沿路風景爆炸美，但「設備」、「教練選擇」、「時間規劃」這三點千萬要注意。給大家參考，也歡迎新竹附近的朋友揪團一起騎！
新竹湖口單車環島設備教練人潮
