情緒低落淡水小宅族自救
最近真的不知道自己是在幹嘛欸,感覺每天都在重複一樣的生活(而且還是廢到不行的那種)。明明就是單身還整天想著要怎麼活下去、錢要怎麼管,然後一個人在淡水的小房間裡浪費時間刷手機刷到凌晨。
超多朋友畢業後都去大公司上班,生活看起來很精采,但我就還是在小小的租屋處,連要不要點全聯的熟食都要掙扎五分鐘,因為⋯錢包只剩幾張小朋友😭
之前嘗試用excel記帳,剛開始列得很仔細,但兩三天就又懶得填…最後帳都亂七八糟。我也有試過給自己列to do list:像是每天學一點英文、運動十五分鐘,結果發現時間一到就各種拖延,整個自我管理超爛,覺得自己連養貓都不配。
但昨天看到一個超可愛的自救小故事:有個人每天起床都會對自己說「今天一定要比昨天努力1%就好」,然後他真的就慢慢變好了。我覺得這感覺滿溫柔的,不用跟誰比,就跟昨天的自己說聲加油而已,不然每天都只會覺得超廢。
如果有人跟我一樣最近很喪,不如我們互相鼓勵?大家都怎麼逼自己起床、管錢、賺時間、度過低潮的?新北淡水的房間裡真的超需要一點溫暖啊QQ