各位mobile01的先進大家好!小弟是科技業工程師,長年久坐螢幕前,最近真的被腰酸背痛搞到受不了...上網查了一下,發現蠻多人說練瑜珈可以改善,但我超級不知道該去哪裡上課,所以想拜託大家推薦一下桃園蘆竹一帶有沒有不錯的瑜珈教室?
特別希望能夠有以下幾點:
1. 設備品質要好(最好地墊乾淨不會有異味、空調通風ok,我有點小潔癖)
2. 教練要專業、有耐心,因為我是新手一顆 XD
3. 教室環境整潔、衛生狀況要有一定水準
如果大家有實際上過課推薦、甚至價格資訊也麻煩一起分享,真的跪求!最後附上#桃園
蘆竹瑜珈推薦健身工程師新手自救
感謝各位大神~