大家好，我是在台南新營退休不久的朋友。先前覺得還能多做一點事，想給自己新人生目標，就去找了份新工作，卻沒想到才做一陣子就因為公司文化實在不合被迫離職。
坦白說，現在每天醒來心情都很低落，上班期間每天都像是在戰場打仗，常常因為同事的言語和整體氛圍感到壓力超大。以前在我的年代工作沒這麼多弦外之音，現在反而要小心翼翼，深怕一不小心就踩雷。
朋友都說退休就應該好好享受，但我還是很希望能再找到屬於自己的舞台。請問各位有遇過這種轉職不順的情況嗎？你們平常都是怎麼自我調適的？
目前我的自我調適方式就是跟朋友聊天、去公園散步，但還是覺得心情起伏好大…真的很怕一直這樣下去會有憂鬱症，大家有沒有什麼建議或經驗分享？
台南新營退休轉職人生下一步心情調適
