大家好，我是台北饒河夜市附近的一個科技業工程師，最近真的很想問，有沒有人跟我一樣，發現家裡的氣氛好像一直都很壓抑？
我每天下班回家，不是大家各做各的，就是只有短短的回應，感覺超冷淡。每次我想聊聊，氣氛都很微妙，好像太多話就會被翻白眼，又或者馬上就被句點... 其實家人也沒有做錯什麼，就是彼此都有種壓力在，誰也沒主動打開心結。
我自己超糾結，明明在外面和朋友相處都很OK，只要回到家馬上就閉嘴，連靠近都害怕被當成麻煩的人。其實我很想讓家裡變得輕鬆一點，但就是不知道該從哪裡開始，怕做太多反而尷尬被討厭，做太少又什麼都沒改變...
有沒有高人指點，有經歷過的人可以分享一下怎麼做才不會讓家裡這種悶悶的氣氛一直都存在？我是很認真求建議，拜託大家了！
台北家庭煩惱壓抑求建議家裡氣氛
