超誇張！最近看到有人說自己為了減肥，每天上班只吃一餐，結果體重根本沒降，身體檢查紅字還變多了😳 這到底是怎麼回事？難道一天只吃一餐真的會變這樣嗎？
💡 柳朋馳醫師在節目裡面直接點出：上班族久坐、亂吃外食、壓力大、失眠…全部都是造成『代謝力亮紅燈』的兇手！（不是只有少吃就好了😱）
聽說節目對於代謝力下降的十大警訊、外食壞習慣，還有怎麼吃才能逆轉紅字，都有講得超詳細，直接戳中我這種大吃族的痛點！
留言一堆很有趣，還有人在抱怨老闆不加薪、投資太積極，還有人嫌音效太吵、也有人直接說影片很棒，反應超兩極，爆炸好奇到底在講什麼XD
想知道怎麼吃才不會越減越胖？想搞懂身體紅字怎麼一堆？自己去看影片啦！
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健康上班族代謝減肥疑問解答醫師說
