嗨大家好，我是做小生意多年、身心壓力很大的創業者，最近開始上瑜珈課，真的超有感分享給大家！先說，我試過東港大大小小4間，以下都是個人真心心得，給想找優質瑜珈課的朋友一些參考～
教練素質方面，我最推薦XX瑜珈教室，每位老師都有國際認證，不會馬馬虎虎帶你做，動作會一對一修正，姿勢不對還會過來幫忙調整，對新手或有舊傷的朋友超友善！
再來講環境，這家環境真的很乾淨，每堂課結束會消毒墊子也會擦拭器材，空調很舒適，不會悶熱，夏天也可以安心運動。
人流部分我最在意，這家的班級都有限人，每班10人以下，不會出現那種擠在一起、拉筋還會撞到隔壁同學的慘況！上課很自在、不怕尷尬。
其他幾家有些雖然教練也不錯，但要嘛人太多，要嘛環境真的輸很大，有次還聞到不太對勁...
總結，XX瑜珈教室品質真的很穩，推薦給一樣對教練、環境和人數在意的朋友！有需要資訊留言問我啦～
東港瑜珈推薦環境乾淨小班制
