自我成長台北車站時間管理
大家安安,我是個常駐台北車站晃來晃去的自由工作者,每天來這邊喝咖啡、工作、偷摸魚,真的太容易被美食+人潮吸引分心🤪
最崩潰的是!每次下定決心要「變更好」,像是要早起、運動、認真規劃工作時間…但都超級三分鐘熱度,維持個3天就又破功。
明明工作排程都寫滿滿、行事曆貼滿備忘,但打開IG就停不下來,台北車站附近新開飲料店就一定要去踩點,結果一天下來,一堆事情沒做完,心裡又自責。
其實有時候晚上走回家會邊走邊想「我真的這麼沒用嗎?」,但某次朋友給我一個小鼓勵:「你會失敗代表你還有嘗試,慢慢調整就好啦!」
現在我的自我激勵新方式是,事情分超細,像什麼10分鐘寫企劃、一小段運動,完成小目標就開心一下~有朋友推薦我設鬧鐘提醒+寫手帳,感覺比較不會懷疑人生哈哈哈
有人也會「三分鐘熱度」嗎?都怎麼讓自己續航動力?歡迎一起交流,也給容易怠惰的我一點正能量~