最近突然有點喪，家是台中南屯，一直以為退休後可以過很輕鬆，結果現實狠狠打臉我……
說真的，放下工作後，心裡反而空掉一大塊。每天醒來不是睡到自然醒，而是被自己的焦慮吵醒 —— 擔心錢夠不夠用，擔心自己是不是浪費時間，還有一堆以前沒想過的小事。
金錢這件事，明明有在做一些定存、投資什麼的，但還是會怕不夠用。尤其現在物價漲那麼兇，連買顆雞蛋都覺得貴……反覆檢查存款、控制花費，搞到有點神經質。每次朋友約出來吃飯，都會第一個問有沒有套餐特價。
心情低落的時候我有看一些自我鼓勵的小故事，例如看到一個爺爺每天都幫公園裡的流浪貓準備食物，他說：「不管日子多難過，做好自己能做的小事，至少今天還是有價值的。」
老實說，看到這句話會突然有一點想哭，也提醒我要把焦點放回自己身上。
我現在每天都強迫自己做一些讓自己開心的小事，比如去散步、用手機看劇、寫點日記。雖然有時候會覺得自己在自欺欺人，但至少好過什麼都不做。
想問一下，還有沒有人跟我一樣會憂鬱到懷疑人生？你們怎麼度過的？有什麼推薦的方法嗎？
南屯退休族自救情感分享雜感
