有沒有人跟我一樣，住在新北板橋，每天早上想早起，結果鬧鐘按掉又睡回去，明明昨天還跟自己說好要9:00前睡，結果滑手機滑到半夜🙃。
我真的不是不想早起！但每次加完班回到家，腦子一片放空，然後就習慣性耍廢追劇、玩手遊，時間直接飛過去......然後明天又遲到🥲。
我上禮拜甚至下定決心貼了【早睡早起】的便條在門口，提醒自己「今天一定要做到！」結果最後便條紙被我當球扔，半夜還在吃泡麵😵💫。
其實我是真的很想改變生活習慣，跟大家一樣天亮就爬起來去運動，時間管理很穩那種人，但自制力真的好弱。看到Dcard上好多人說什麼 5AM Club、什麼晨間儀式，都覺得自己在看玄幻小說欸！
不過，我還是不想放棄！有時候覺得今天又爛掉了，會自己摸摸頭，告訴自己「沒事，明天再來就好啦～」總感覺小鼓勵有讓我比較不爆炸。
一人徹夜未眠，一人自我療癒……想問問大家，你們有什麼恢復作息、讓自己重回正軌的小撇步嗎？求指教🙌！
板橋生活習慣時間管理爛掉預警
