小夥伴們，你是不是也跟我一樣超愛吃滷味？每次逛夜市看到豬肝、雞心、雞胗就忍不住要夾進碗裡！
結果今天竟然看到營養師點名，這三種食物其實是讓腎臟默默受傷的「隱形殺手」！而且連紅肉、海鮮也都被列入黑名單，完全顛覆我的飲食人生啊...
對啊我本來以為痛風只是腳痛，根本沒想到吃太多這些東西會對腎臟造成那麼大的影響，而且腎臟壞掉都沒聲音，等到發現時往往已經來不及！
營養師還教了大家怎麼調整飲食，什麼蔬菜要吃、主食選糙米、燕麥、地瓜，多喝水少含糖飲料等等。不過留言區根本開放大亂鬥，有人說都是藥物害腎壞，有人嗆專家危言聳聽，還有人覺得與其戒這戒那，不如開心吃～
到底誰說得有道理？天啊我現在根本不敢去滷味攤夾東西了（還是再夾一次…XD）
如果你想知道到底哪三樣是腎臟飲食雷區，又想看看網友戰到多激烈，快點進去看啦👇
[到底哪些滷味和美食吃多恐傷腎？網友怎麼看？](
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