大家好，我是嘉義民雄的上班族，最近因為工作很忙，實在沒空去健身房，每天都被久坐害得腰酸背痛，真的想在家打造個簡單健身角落！
想請問有經驗的大大們，有推薦什麼家用健身器材嗎？像啞鈴、壺鈴、多功能椅這類的，最好是品質穩定、耐用、收納也方便的。不曉得有哪些品牌值得參考？
之前也想找線上教練指導，在嘉義民雄這邊有沒有信譽好、專業度高一點的教練（線上或到府都可）？我很在意教學內容和安全，怕自己亂練反被拉傷……
還有就是環境清潔維護，自己家裡要怎麼佈置才比較不會積灰塵或發霉，有什麼小撇步嗎？
希望有類似需求的朋友或前輩分享一下選購經驗和心得，非常謝謝大家
嘉義民雄自宅健身家用器材選購教練推薦清潔小技巧
