嗚嗚最近真的很down，出生在花蓮花蓮，唸大學以來，生活習慣越來越亂，網路追劇到凌晨、早餐直接當午餐吃，課業拖到最後一刻才動手，然後壓力超大。明明一開始訂的目標都很美好，結果都演變成計畫趕不上變化，每次看到朋友還很積極、過得很充實就覺得自己廢到不行。
超想問一下大家：你們有怎麼自救回來的嗎？時間管理這件事是不是人類難題...每天都下定決心要早起結果都睡過頭，做待辦清單三天後就再也沒碰過（我現在就是被一堆未讀訊息跟待寫報告追殺的狀態QQ）。
還有情緒真的很難自己調整，每天都想擺爛。希望有人能分享自己的小撇步…我想要滿血復活，拜託大家給我一點動力或建議！！
花蓮大學生日常情緒調整生活習慣時間管理
