各位女孩～是不是也有四肢很瘦，結果小腹還是很顯眼的困擾？
你以為只是最近吃太多、沒運動嗎？
其實，小腹凸出真的不一定只是胖！
醫師直接點名5大警訊，不看真的會後悔：
1️⃣ 卵巢囊腫、腫瘤（會壓膀胱變頻尿）
2️⃣ 子宮肌瘤、內膜異位（經痛腹脹）
3️⃣ 卵巢癌、腹膜癌（腹水＋體重莫名狂掉）
4️⃣ 腸胃道問題（便秘脹氣也影響）
5️⃣ 姿勢歪掉（骨盆歪了小腹視覺更大）
你沒看錯，體重掉下來反而要小心，可能暗藏大病！
很多留言都說，西醫專注在藥物，提醒大家要從根本調整，像是骨盆異位、中醫調理也很重要。
還有人說其實負重太多、內臟脫垂也會小腹顯現，別誤會都是脂肪。
醫師建議簡單3招就能瘦小腹：
- 均衡飲食（高蛋白多蔬菜）
- 核心運動+阻力訓練+有氧
- 良好生活習慣
真心建議，有小腹困擾的都去看看新聞內文！
除了醫師建議還有更多網友經驗談，真的很值得點進去閱讀～
👉新聞全文看這裡：
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