哈囉各位mobile01的朋友，我是最近退休的老張👋，第一次來跟大家分享一下我在新竹廟口附近參加有氧運動班的經驗！
原本以為退休後只剩棋友跟喝茶，結果女兒聽朋友介紹，推薦我去附近健身中心試試看有氧課程，想說就去體驗看看，結果整個人都年輕起來了！
先跟大家說說設備，真的不得不稱讚，場地很乾淨，機器維護都很好，每次去地板都亮晶晶。而且還有專屬的更衣室，熱水洗澡不怕沒熱~
再來就是教練，真的不是我在說，年輕有活力又很會帶氣氛，完全沒有距離感，動作不會就會一對一細心糾正。像我這種第一次參加的銀髮族，也都照顧得好好的，還會根據每個人的體力做調整。
價格部分，我大概查了一下行情，新竹目前有氧課1堂都在$300-500之間，我參加的是買套票有便宜一點，平均下來大概一堂$350左右，還送運動飲料，很佛心！
退休後想活動活動筋骨的長輩們，真的很推薦來新竹廟口這邊試看看，不要怕自己年紀大，大家都很友善🥰 歡迎也來跟我分享你們的運動經驗~
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