大家好，我是住在桃園龜山的科技工程師，最近決定要開始拯救自己的亞健康人生XDD。想說來健身房動一動，但整個龜山超多間健身房，真的選擇障礙大爆發！
這邊簡單分享一下最近繞場體驗幾間健身房的心得：
1. 教練素質：有些連鎖健身房教練大部分都很有禮貌，專業度還不差，但有碰到個別比較業配感重的，還會強推課程🤦♂️。小健身房反而有遇到真的很熱心，會免費糾正動作不收你錢的那種好教練。
2. 環境清潔度：連鎖品牌通常乾淨度蠻不錯的，有的都有人定時來擦汗水、噴酒精，落塵整理得很勤勞。反而有幾家設備新，但Locker裡面不知道是不是下雨換鞋太多，味道有點重...大家別想太多QQ
3. 人流擁擠程度：下班時間真的超~級~多人！有時候比搶紅包還要快才搶得到器材😅。平日晚餐前、或是大雨天人潮稍少一點。某家健身房不誇張，下腹推舉等15分鐘都是基本盤。
整體來說，如果是跟我一樣平日下班才去，建議要選分店多一點或場地大的，器材才比較不會都被塞爆啦！或早上起床先去，完全不同世界。
如果有龜山在地人，有推薦私房健身房歡迎一起交流～
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