天啊！每天都在跟鬧鐘打仗的我真的快不行了，上班族的生活節奏在屏東恆春這種度假感十足的地方真的很難抓欸！
前陣子連假一波接著一波，晚上都變夜貓嗡嗡叫，早上根本爬不起來😵💫 本來很有上進心，每天都說睡前看書、早上運動，結果現在是短影音看到爆，連早餐都來不及買...。
而且奇怪的是，明明下班後也沒幹嘛，時間就這樣不見了，然後每天都在懊悔：『我下次一定要早點睡』
BUT！告訴大家一個超級爆難但管用的小故事：
上禮拜五我身體真的爆炸不舒服，頭超暈還腸胃痛，才認真反思我真的沒好好照顧自己！
所以強逼自己11點躺平，隔天居然秒醒超有精神！一整天效率四射！！！
然後我立flag：至少一週三天11點半前就寢。
目前才兩天，但我覺得自己要練成『早睡魔人』了啦🤣
這裡有人跟我一樣一直跟作息打仗嗎？有什麼蠻酷的自救方法歡迎敲我XD
一起當個生活步調讚讚的屏東人！
作息爛掉生活習慣屏東人自我成長上班族日記
