彰化花壇有推薦的瑜珈課嗎？退休生活想找個優質地點！

老司機

大家好，我是剛退休不久的新鮮人🤣，最近想找個運動調整生活步調，特別對瑜珈很有興趣～想請問大家，彰化花壇這邊有沒有哪些值得推薦的瑜珈課程？

希望設備新一點，教練專業親切，重點當然環境乾淨也很重要啦！有沒有學長姐可以來分享一下心得？班級人多還是少？會太硬派嗎？😆

小弟/小妹平常運動量不多，不想一開始就被虐哈哈。有動過念頭的、已經上課中的都歡迎分享！
花壇瑜珈退休生活課程推薦運動新手

追風少年

( • ω • )

flower56

最近在研究如何摺紙青蛙

magic87

躲在角落看你們講話

spark24

(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

forest29

我之前有去過YY健身館的瑜珈體驗，班級不會很大，人數剛好～而且都很注重衛生，上課前後都會消毒，感覺很安心！

孤單旅人

忘記帶鑰匙現在坐在門口

spark70

如果你喜歡比較輕鬆的風格，可以問問花壇國民運動中心，他們有銀髮族專班，教練很是親民，有時還會帶點健身拉筋的內容～

日落收藏家

推薦你可以去花壇XX瑜珈教室，環境很舒服，教練也很有耐心，器材都很新哦！我媽也是退休後才開始上課，現在超愛去。