mist44 各位大神好,小弟目前在宜蘭蘇澳上班,最近想找個有氧運動場館流流汗,順便解壓一下。但網路資訊很雜,實在有點不知道怎麼選。想請問各位有沒有推薦的場所?主要在意幾個點:1. 教練是不是有專業又親切好溝通?2. 環境乾不乾淨?器材會不會都有消毒?3. 會不會下班時段人爆滿到沒位子?我自己比較怕人擠人,也怕教練只會推課程話術太多。拜託有經驗的前輩們分享一下,或者有推薦的場館、課程都可以,實在很想下班後好好流汗放鬆,謝謝大家宜蘭蘇澳有氧運動健身房運動經驗認真求助