最近工作比較彈性，所以終於有時間來好好動一動，決定給自己來個『有氧運動』初體驗。身為在中壢打滾多年的自由工作者，也希望分享一下我搜集到的心得，給大家參考！
✦ 教練素質
這次我找了幾家網上評價還不錯的有氧中心，實際去現場看、體驗，發現大多數教練都很親切，有的還有國際證照，真的可以安心上課。我的建議是，如果是新手，可以特別聊聊自己的需求，看教練態度是不是夠專業。
✦ 環境清潔度
我個人對乾淨很有感，畢竟運動流汗整間臭臭的真的會很痛苦。裡面幾家連更衣室、洗手間都打掃的挺勤，空氣流通也不會有悶味。只是有的地方高峰期真的比較多人，建議錯開時段比較舒服。
✦ 價格行情
價格部分，不出我預期。大多一堂有氧課（60分鐘）落在200到350元，有的還有套票方案、體驗價，算下來比一般健身房單次收費還划算一點點。如果你常去還能談會員價，其實不貴。
整體心得分享：其實中壢不管新手還是進階，現在都很多選擇，建議各位親自去體驗才最準。推薦多問、多試，找到適合自己的教練和環境最重要。
桃園中壢有氧運動運動體驗自由工作者生活
