最近不少朋友都問我：『喂，你都怎麼挑健身房？』尤其在苗栗頭份這邊，選擇沒大都市多，真的要好好比較。我自己是大學生，健身三年多了，這邊分享一下我的經驗，讓大家少走冤枉路～
1. 教練素質💪
先講重點！我覺得教練真的不能將就。有些便宜健身房根本是隨便找幾個人來教而已，連動作都不會看。不過像某些連鎖品牌，會到處換教練，素質比較不會踩雷。有機會的話，建議先試上一堂感受一下，問些專業問題，馬上就能知道教練強不強。
2. 環境清潔 💦
誰受得了汗油味滿天飛？我都會注意器材有沒有按時消毒、浴室會不會很髒，重點是空氣有沒有流通。像我常去的那家，除了每天清理蛻變壓力超少，浴室乾淨得可以洗地板，讚！
3. 價格行情 $💰
頭份這邊普遍價位大概一個月900到1300左右，分有沒有教練課、24小時等。如果以學生來說，我會建議看自己預算，別把所有零用錢砸下去。團體班其實滿划算的，便宜一點還有團報優惠，有時還互送體驗課！
總結～大家找健身房，不只有硬體，看軟體（人和環境）更重要！身體是自己的，別省在不該省的地方。
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頭份健身教練心得健身環境價格比較
