大家好，我是住台中高鐵附近的科技工程師，重度健身已5年，這次想跟大家分享我在高鐵商圈附近幾家健身房選擇的經驗，給還在猶豫要辦哪一間卡的朋友一些參考。
先說我最在意的幾個點：教練素質、環境清潔度，以及人流擁擠情況。
1. 教練素質：這邊很多大型連鎖健身房，教練都是有證照，但我遇到的經驗比較下來，還是小型健身工作室的教練比較細心、會針對個人情況調整課程，連鎖的有時候就是比較制式一點。
2. 環境清潔度：這點我真的很有感，某幾間晚上的衛生紙、器材上汗漬會比較明顯，有的還有些味道……所以我通常只去消毒做得很確實的，像是XX健身工作室，每次進去都還能聞到淡淡消毒水味，器材摸起來也很乾淨，這讓我感覺很安心。
3. 人流擁擠情況：高鐵站旁交通方便，上下班時段真的爆多，特別是晚上七點到九點，各種等機台，想夾槓也要卡很久。我比較推薦彈性上班的朋友可以利用早上或下午冷門時段，不然就選人比較少的小型健身房。
大致上如果追求CP值、小團體制的客製化訓練，小健身房或私教工作室會比較適合你；如果喜歡資源多、團課、器材選擇多，那連鎖健身中心還是比較方便。
大家有沒有推薦更好的台中高鐵商圈健身房？也歡迎一起分享討論！
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