大家好，我是剛退休的老馬，住在屏東市，最近在朋友推薦下，開始接觸有氧運動班，想跟大家分享一下心得。
首先，這邊有氧運動的教練素質真的不錯，雖然年輕，但是帶課很有熱情，也會因應長輩的狀況調整動作，安全感滿分👍。
價格方面，一堂課大概150-250元，看老師資歷跟場地而定，一次報名十堂還會便宜一點，對於像我這種退休族來說算是可以接受的範圍。
人流方面，平日白天班幾乎不排隊，場地很寬敞，大家互相保持距離；傍晚或假日班人就多一點， 氣氛也熱絡，認識了不少朋友。
總結一下，如果你也是退休後想動一動，推薦可以來參加一下！教練專業，價錢合理，不用怕人擠人。
屏東有氧運動退休族健身生活分享
