高雄六合夜市作息失控退休生活
大家好我是一個高雄人，最近正式加入退休族行列，原本超級期待自由自在，結果沒想到……我的作息直接炸掉😂
以前上班還會早睡，現在每天都跟家裡的貓一樣，晚上精神high、早上睡昏頭，連三餐都亂來，早餐直接錯過，中餐跟晚餐隨便吃，深夜反而肚子超餓。
上週某天半夜肚子餓到受不了，一個人跑去六合夜市散步，結果意外發現夜市其實很療癒，一邊吃一邊走、東看看西逛逛，自己跟自己聊天，心情整個放鬆下來。那一刻突然想：生活看起來很亂，其實沒那麼可怕。
想分享一個我開始試做的小挑戰——每天只要走到六合夜市晃個15分鐘，沿路看看，回家後寫一兩句心情日記，讓自己有儀式感。沒想到持續一週後，自己比以前更開心、晚上更好睡（雖然還是有點晚睡XD），心態也滿正面的，覺得這是屬於我自己的『慢生活模式』。
跟大家分享：作息亂真的沒關係，重點是自己怎麼看這件事，找到讓自己覺得心情舒服的小步驟慢慢來就好～也歡迎大家來聊聊退休後你們怎麼適應，或六合夜市有沒有推薦的必吃！
