新竹廟口這邊的上班族正在吶喊😭
是不是有人跟我一樣，每次下定決心要改變生活習慣，都三分鐘熱度？像我上個月信誓旦旦說要早起運動，跟朋友炫耀買了新瑜伽墊，結果撐不到一週，早上還是被鬧鐘關掉繼續睡⋯還有飲食健康也是，前一天很有儀式感地準備餐盒，隔天又去廟口吃鴨肉飯😂
然後自己還很會自我鼓勵，跟自己說：沒關係！今天沒做到，明天還有機會。但明天也沒做到，再自我催眠一次。重複N次。說真的，這種循環真的會懷疑人生欸。
但我也發現，生活太多壓力和期待，有時候給自己一點彈性反而比較不會那麼痛苦。我現在都在想，其實缺陷也是生活的一部分，偶爾做得到就好，不需要每一次都要求自己完美達標。
想問大家，會不會也這樣？想變更好，但總是撐不久，三分鐘熱度，然後又會責怪自己。大家有什麼小故事或是自我鼓勵的撇步嗎？拜託給我點信心哈哈哈😂
新竹生活習慣三分鐘熱度自我成長
