大家!!!
最近超多人在LA巧遇蔡依林,完全驚呆~身材跟氣色根本逆天,44歲卻活得比24歲還少女,到底怎麼辦到的啊????
不是開玩笑,Jolin之前還瘋狂到青菜都要過水才敢吃,現在不玩這一套,直接靠『精準減肥菜單』+自律生活,震撼全網!
(欸,認真不騙,你也可以在半夜11點前睡,然後…然後青菜到底要不要過水啊?到底…?!)
蔡依林真的走到健康女神level~
- 拒絕節食!
- 正餐不能少!
- 油脂、澱粉、蛋白質樣樣得吃
她還說熬夜運動根本不如早點洗洗睡(最愛人間睡美人這封號XD)
自己每天都要喝2800cc水,熬夜還要加量(真怕膀胱受不了哈哈)
這幾招真的會不會太狂?瑜珈、Switch、鋼管、空中瑜珈…人家運動是玩出成績,根本不是減重,而是變強hyper
有夠驚人的是留言超炸:
- 「不同年紀有不同的美,不用每個人都活成少女」
- 「要當女神好難,自律每天誰撐得住」
- 「根本藝人等級,現實很難吧」
- 還有網友說:「45歲才女人顛峰吧!」
- 「早餐一定要吃也不一定正確,看體脂率再說」
爆出內行人vs.懷疑論大戰!到底誰說得對?
還想知道,究竟她最新減肥祕訣有多硬核,青菜到底要不要過水?
想變女神或只是想看看逆齡奇蹟?不得不點爆這篇⬇️⬇️⬇️
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