桃園蘆竹自我成長三分鐘熱度
大家好，我是住在桃園蘆竹的小自由工作者，最近真的超級困擾，一直想調整生活習慣變成更好的自己，可是真的都維持不了多久…
舉個例子，我很想每天早起運動，第一天超有熱情，還想著「一定要持續！」結果第三天就各種理由睡回去，然後又開始自我懷疑「是不是我就是那種沒毅力的人」😔
身邊朋友好像都活得有條理又充滿自信，怎麼我就做不到啊……
有時候看勵志小故事，比如有人說寫日記可以幫助建立自信，我也試了（老實說，真的有感覺到自己心態比較正面一點點！但…還是會斷掉）
以前還會靠寫便利貼提醒自己要做什麼給自己加油，現在變成便利貼貼牆上，根本沒在看🤣
真的很想聽聽你們怎麼調整心態，或是有什麼自我鼓勵的方式？拜託給我一點建議…
或者有沒有人跟我一樣三分鐘熱度，然後怎麼突破的？或是直接接受這樣的自己？
謝謝大家，如果你也是桃園蘆竹人歡迎認親！
